استعد لبداية يومك بابتسامة! 😊 يظهر البحث أن القهوة، إلى جانب أنها تحفزك صباحًا، قد تزيد من مشاعر السعادة أيضًا. دراسة إسبانية أظهرت أن شرب 4 فناجين على الأقل من القهوة يوميًا يرتبط بتقليل خطر الاكتئاب، مقارنة بمشروب واحد فقط.الكافيين يساهم في منع المواد الكيميائية المسببة للاكتئاب في الدماغ، مما يعزز الحالة المزاجية. فمن خلال منع المستقبلات الدماغية من الارتباط بالأدينوزين، يعمل الكافيين كدرع ضد التعب والاكتئاب.استمتع بفنجانك اليومي من القهوة ودمجه في روتينك ليصبح لديك سرور الاستفادة من الطاقة والبهجة! ☕💡 #فوائد_القهوة #السعادة_والقهوة #روتين_الصباح