تصلب الشرايين هو حالة تتسم بتراكم الترسبات الدهنية والكالسيوم والنسيج الليفي داخل جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تضخمها وتقليل مرونتها. يُعرف هذا الحالة أيضًا بالتصلب العصيدي أو تصلب الشرايين العصيدي.تشمل أسباب تصلب الشرايين:تراكم الدهون:يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم إلى تراكم الدهون داخل جدران الشرايين.الالتهابات:التهابات الشرايين يمكن أن تؤدي إلى تكون ترسبات ليفية داخلها.ترسبات الكالسيوم:يمكن أن تترسب الكالسيوم داخل الشرايين، مما يساهم في تصلبها.ضغط الدم العالي:ضغط الدم العالي يمكن أن يضر بجدران الشرايين ويؤدي إلى تصلبها.التدخين:التدخين يساهم بشكل كبير في تلف جدران الشرايين ويزيد من احتمالية تصلبها.نقص النشاط البدني:قلة النشاط البدني يمكن أن تزيد من احتمالية تصلب الشرايين.تصلب الشرايين يمكن أن يكون عاملاً خطيرًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. يمكن الوقاية من تصلب الشرايين باتباع نمط حياة صحي، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والامتناع عن التدخين. #تصلب_الشرايين