- انا عارف اني عندي مشكلة في النضافة الشخصية ... بحاول آخد بالي ... بس انا عارف اني مهمل وده بيضايقها جدا- أنا عارفة اني عصبية ولما باتنرفز بقول كلام صعب جدا.... نفسي اتغير بس مش عارفة .- انا عارف ان عيني زايغة وانه صعب جدا على مراتي إنها تكتشف كل شوية اني باتكلم مع ست تانية .. انا فعلا ببقى ندمان ومش عارف انا باعمل كده ليه .- انا عارفة ان شغلي واخد كل وقتي ... وإني مقصرة في حق جوزي والولاد .. بس لما بادخل في موود الشغل مش باعرف افصل ..ومش عارفة اعمل توازن ** في الحاجات المؤذية... او في الحاجات اللي بتسبب نفور .. مش كفاية اننا نقف عند مرحلة الاعتراف والاعتذار .. و لازم نشوف إيه اللي ممكن يتعمل عشان نحل المشكلة ونرفع الأذى او النفور من على الطرف التاني.الوقوف عند مرحلة الاعتراف والاعتذار من غير تحرك جاد في حل المشكلة رغم تكرارها بشكل مستمر ... ده بيتفهم إننا بنطالب الطرف التاني انه يتقبل اللي بنعمله ويتجاوز عنه ... وده صعب يحصل في الحاجات اللي بتسبب أذى او نفور لأن في الغالب ده بيكون فوق طاقة الطرف التاني.مهم نشوف الأسباب اللي بتخلينا نعمل التصرفات المؤذية او المنفرة دي... السبب ممكن يكون نفسي او ايماني او طبي او إجرائي ... فمهم نعرف السبب ونعالجه وممكن نستعين بحد يساعدنا في علاجه اذا لزم الأمر. النضافة الشخصية دي مسئولية كل واحد فيناإدارة الانفعالات دي مسئولية كل واحد فينا الاخلاص والوفاء دي مسئولية كل واحد فينا تحقيق التوازن دي مسئولية كل واحد فيناومش صح اننا نراهن على تحمل الطرف التاني.... لأنه مش دايما هايقدر يتحمل او يسامح. #دفا_البيوت #محمد_فتحي