السؤال :ما هي فوائد شرب القهوة؟الجواب :شرب القهوة يحمل العديد من الفوائد الصحية. يُظهر البحث أن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. تحتوي القهوة أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الخلايا من التلف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الكافيين في تحسين اليقظة وتعزيز التركيز. ومع ذلك، يجب تناولها بشكل معتدل، حيث قد يؤدي تناول كميات كبيرة من القهوة إلى آثار جانبية سلبية مثل القلق واضطراب المعدة. #قهوة #شرب_القهوة