ببساطة ❤️كيف اعرف اني مريض نفسيا هناك بعض العلامات الشائعة التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة نفسية:1. التغيرات في المزاج: شعور مستمر بالحزن، الاكتئاب، القلق الشديد، الغضب الزائد أو التذبذب الشديد في المزاج.2. التغيرات في السلوك: تغيرات ملحوظة في النشاط اليومي، مثل فقدان الاهتمام في الأشياء التي كنت تستمتع بها مسبقًا، انعزال اجتماعي، تغيرات في نمط النوم أو الشهية.3. الأفكار السلبية: التفكير المتكرر في الوفاة أو الانتحار، الشعور بالذنب الزائد، القلق المفرط.4. الاضطرابات العقلية: الهلوسة (رؤية أو سماع أشياء غير حقيقية)، الوهم (الاعتقاد في أشياء غير حقيقية)، الذهان.5. الصعوبات في التركيز والذاكرة: صعوبة في التركيز أو الانتباه، نسيان متكرر أو صعوبة في استرجاع المعلومات.يسر رضوان