🍂🍁 #لِصحَـــتكَ_النَفسيـَــــة.. 🍁تصالح مع ماضيك .. لا لوم ، لا أسف ، لا تحسر ..🍁 إشعر بأن الماضي شيء مفيد ، فقد تعلمت منه الكثير ، وأنت الآن تنعم بما تعلمت ..فأحداث الماضي كالأشواك العالقة في الأقدام.. أفضل طريقه للتخلص منها ، إخراجها من أقدامك بهدوء عن طريق تقبلها وتحريرها ، وإلا فستظل تؤلمك مع كل خطووه تخطوها.. 🍁 _طور نفسك في مجالك باستمرار..🍁_ لا تدع للأفكار السلبية مكاناً في رأسك.. 🍁_ تصالح مع ماضيك كي لا يفسد عليك حاضرك.. 🍁_ لاتلم احداً على تعاستك ، فسعادتك مسؤوليتك أنت وحدك.. 🍁_لا تُذكر أصدقاءك وعائلتك بأخطائهم في الماضي.. 🍁_ لاتقارن نفسك بالآخرين.. 🍁_ دلل نفسك يومياً أو اسبوعياً بالتنزة لترتاح.. 🍁تصالح مع ماضيك المؤلم.. 🍁لاتكرر عرضه على شاشة عقلك.. 🍁لاتتحدث به مع نفسك أو مع غيرك.. 🍁لاتكتبه في خواطرك إذا قفز فجأة إلى عقلك.. قل له : لقد تصالحت معك ، ومع الحياة بشكل عام ، وسأسمح لك بالرحيل.. 🍁كلما سرت في حياتك دون تعلُّق ، كلما شعرت بمزيد من الرضي والسعادة .. إعمل لأهدافك دون أن تتعلق بها ..🍁إستمتع بما لديك دون أن تتعلق به ..🍁أحب أقرب الناس إليك دون أن تتعلق بهم.. 👌التعلّق ليس هو الحُب ..التعلق مرض يجلب التعاسة.. الزمن كفيل بشفاء كل شيء ، لذا امنحه بعض الوقت كي يقوم بعمله..
لا توجد تعليقات حتى الآن!
كن أول من يعلق على هذا المنشور
