اشرب ماء الشعيروتشبع بفيتامين B12 : 1/ لو عندك تنميل فى رجلك مزمن والا بايدك والا حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس بالأطرافاشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢.2/ لو عندك اكتئاباشرب ماء الشعير لانه بيبنى هرمون السعادة السيراتونين و يخليك طول اليوم متزن نفسيا وهادئ و تريحك بالليل وتنام نوم عميق .3/ لو عندك حصوات في الكلى اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليهلأنه مدر للبول و ينظف المجاري البولية من الرمل و الأملاح والميكروبات .4/ لو عندك ضعف في المناعة و بعض ديدان المايكروب الحلزونيو ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعيرلأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة .ويبقى السؤالكيف اعمل الشعير ؟١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .ومن اهم فوائد الشعير العظيمة :1/التهاب الاعصاب2/ الاكتئاب 3/ الحصوات 4/ ضعف المناعة