‏التمر غذاء مثالي، خاصة لبدء إفطارك خلال شهر رمضان، وهو يقدم العديد من الفوائد الصحية، لكن هل هناك ضوابط معينة لتناوله في حالة السكري أو الرغبة في فقدان الوزن؟ #التمر #الصحه_في_رمضان #واحه_المعرفه