💥Heel Spur مسمار العظم ⚡️يعرف مسمار العظم على انه نمو غير طبيعي للعظم أسفل كعب القدم ويعد التهاب أوتار القدم chronic plantar fasciitis من احدى الاسباب الرئيسية للاصابة بمسمار العظم⚡️حيث يحدث التهاب شديد مع تمزق بسيط في الاغشية الواقعة في باطن القدم فيحدث التئام غير طبيعي للانسجة ،يزداد نشاط الانسجة المسؤولة عن البناء في المنطقة fibroblastic activity. فتتحول الى تكلسات عظمية.⚡️هناك عوامل اخرى تلعب دور في الاصابة بمسمار العظم :1. زيادة الوزن.2. ممارسة بعض الالعاب الرياضة التي تسبب اجهاد للقدم3. ارتداء الكعب العالي او الاحذية الغير طبية بشكل عام .5.الاشخاص المصابين بتسطح القدمين .6.ضعف عضلات القدم .7.التهابات المفاصل .8. مرض السكري .اذا شعرت بالألم 😢في منطقة كعب القدم يزداد كلما وضعت قدمك على الارض عليك بعمل صورة اشعة سينينة X-rays ستظهر شكل النتوء العظمي بوضوح بالاضافة للشعور بالحرقة او الحرارة في منطقة باطن القدم حيث يزداد الالم عند الاستيقاظ صباحا وصعوبة شديد في المشي كل تلك الاعراض تستدعي فورا ذهابك الى طبيب العظام ثم الى المعالج الفيزيائي لتلقي العلاج المناسب .🎲🎲🎲🎲دور العلاج الطبيعي 1. استخدام اجهزة طبية تعمل على تفتيت مسمار العظم وتخفيف الالتهاب مثل جهاز SHOCK WAVE ,LASER.2. عمل تمارين استطالة لعضلات القدم بالاضافة لتمارين التقوية tibialis posterior and peroneus longus) and calf (gastrocnemius and soleus) s..4. استخدام دعسات طبية للقدم .