لو بتتشتت ومش عارف تنتج في يومك جبتلك الحل وخلاصة كام شهر مش كتير يعني😂😂1-اول حاجة انك هتحدد اهدافك اللي عايزها من اليوم وتبدأ تكتب To do list فيها الحاجات اللي عايز تخلصها في يومك أهم حاجة تكون حاجات معقولة وتنفع تخلص في اليوم2- تاني حاجة تستخدم تقنية ال 5 minutes هتقولي هي اي التقنية دي يا عبدالرحمنهقولك ابدأ الحاجة بخمس دقايق بس بعد خمس دقايق هتكون بدأت تركز وهتلاقي نفسك كملت تلقائيا3- اعمل time blocking يعني هتقفل وقتك طب ازاي؟!اول حاجة عندك مثلا Google Calendar تقدر تقسم يومك ساعات وتكتب المهمات في كل ساعة اي وتبقي واقعي4- distraction متتشتتش وابعد تليفونك برة الأوضة او اديه لحد من أهلك المهم انك متشتتش نفسك واقفل اي نوتفيكيشن ياصاحبي انت مسئول وتقدر تتحكم فالتليفون مش هو اللي يتحكم فيك 5-تدوين الأفكار أنت ياصاحبي بيجيلك أفكار كتييير فاليوم وبالملايين وبتنساها ف لما تجيلك فكرة اكتبها يبقي معاك كشكول صغير مثلا او اي حاجة تكتب كل الافكار لان افكارك كنز ولازم تبدا تفكر فيهم وتطلع انتاجية منهموبس كدة ده كان كلامنا انهاردة أتمني تكون استفدت ياصاحبي #كلام_من_دهب #عبدالرحمن_محمد