استخدام ثلاث حبات من الاسبيرولينا قبل الوجبات الرئيسية ب 45 دقيقه مع شرب 3 اكواب من الماء يعطيك 10 فوائد:1.التخلص من السمنه 2.التخلص من الام القولون3.التخلص من النفخه والإمساك4.موازنة نسبه السكر5.استقرار لضغط الدم6.القضاء على الام المفاصل7.التخلص من الكولسترول الضار8.التخلص من التهابات الكلى9.التخلص من الصداع10.مناعه للجسم من الأمراض