الامتنان سر السعادة الامتنان معناه التركيز على الجوانب الايجابية فى حياتك. وهو ليس خلقا حميدا فقط بل هو عادة صحية تعود على جسمك بالفوائد. وقد اثبتت دراسات ان ممارسة الامتنان لمدة 15 دقيقة يوميا لمدة 5 ايام لمدة 6 اسابيع قد يساعد على تعزيز صحتك العقلية والجسدية.
لا توجد تعليقات حتى الآن!
كن أول من يعلق على هذا المنشور
الامتنان سر السعادة الامتنان معناه التركيز على الجوانب الايجابية فى حياتك. وهو ليس خلقا حميدا فقط بل هو عادة صحية تعود على جسمك بالفوائد. وقد اثبتت دراسات ان ممارسة الامتنان لمدة 15 دقيقة يوميا لمدة 5 ايام لمدة 6 اسابيع قد يساعد على تعزيز صحتك العقلية والجسدية.