إنّها حقيقة، الإكتفاء بالنفس يمنحك القدرة على الاستقلال العاطفي والروحي، ويساعدك على التعامل مع الضغوطات اليومية بشكل أفضل. قم بالعناية بنفسك واستمتع بالوقت الذي تقضيه مع نفسك، فالواحد قادر على تحقيق السعادة والراحة النفسية من خلال الاكتفاء بذاته.