كيف أحب نفسي وأهتم بها؟1 الابتعاد التام عن مقارنة النفس بالآخرين.2 التعرف على نقاط القوة المتواجدة لدى الفرد، ومن ثم استخدامها على النحو الصحيح والمطلوب3 الاهتمام بصحة الجسد من خلال ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية الجيدة4 عدم التردد أو الخجل في طلب المساعدة من الآخرين.5 ممارسة كافة الهوايات والأنشطة المفضلة للفرد باستمرار ودون انقطاع.6 مسامحة النفس على بعض الأخطاء أو العثرات السابقة.علم نفس و تحليل شخصيات