🌿 نصائح صحية 🌿♤حموضة المعدة : خيار♤ارتفاع الضغط : ٢ موز>ينزل الضغط مباشرة♤الإسهال : قهوة وتعصر عليها ليمون♤الزكام : شاي مع ليمون♤الشد العضلي : أفوكادو لأن به أعلى نسبة من المغنيسيوم♤الكولسترول : قطعة صغيرة قبل النوم من الباذنجان المقشر >يعطي نفس مفعول دواء ليبيتور♤القلق و التوتر : اشرب بابونج♤الأرق : اشرب يانسون له اثر الحبوب المنومة♤الصداع : ١٥ حبة لوز تعادل ١ حبة اسبرين♤التهابات المثانة والتهاب الكلى والمسالك البوليه والألم >بالحالب عليك بشرب ماء مغلي بالبقدونسكاس صباحا واخر قبل النوم مده اسبوع. أتمنى لكم دوام الصحة والعافية🤍