قبل متعمل أى معصية تيجي في بالك ، إدى نفسك ثانية واحدة بس افتكر فيها الأيتين دول : " وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى " " وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ " وساعتها قول : حسبنا الله ونعم الوكيل ، اللهم إنى أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه ، اللهم اكفني بحلالك عن حرامك واغنني من فضلك عن من سواك.-الشيخ سمير مصطفى