✨رسالة اليوم💌✨أعلم أن الحياة قد تكون قاسية في بعض الأحيان، وأن الشعور بالانهيار الداخلي قد يبدو كأنه لا نهاية له. قد تشعر بأن السعادة بعيدة المنال، ولكن أريدك أن تعرف أن هذا الشعور مؤقت، وأنك لست وحدك في هذا.الألم الذي تشعر به الآن هو جزء من تجربتك الإنسانية، وهو ما يجعلك أقوى حتى وإن لم تشعر بذلك الآن. هناك ضوء في نهاية النفق، حتى وإن كان ضئيلاً.خذ وقتك لتكون لطيفًا مع نفسك، ولا تتردد في طلب المساعدة من أصدقائك، عائلتك، أو محترفين يمكنهم تقديم الدعم الذي تحتاجه. لا تخجل من الاعتراف بمشاعرك والبحث عن الراحة.السعادة قد لا تكون دائمًا موجودة بشكل مستمر، ولكن اللحظات الصغيرة من الفرح يمكن أن تكون بداية لتحسين حالتك. ابحث عن تلك اللحظات في الأشياء البسيطة، مثل قراءة كتاب تحبه، الاستماع إلى الموسيقى، أو قضاء الوقت في الطبيعة.تذكر، أنك تستحق السعادة والراحة. قد تكون هذه الفترة صعبة، ولكنها لن تستمر إلى الأبد. أنا أؤمن بقدرتك على تجاوز هذا الوضع، وأن هناك أيامًا أفضل في انتظارك.