شيرين_سبورت_كورنر#
تمرين lat pulldown او سحب امامي واسع من اهم التمارين الاساسية للظهر ويعمل على تقوية عضلة اللاتس وهي الجزء الاساسي من عضلات الظهر واكبر عضلة فيه #رياضة #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #باز_منصة_للكل #البازيين_الجدد #باز_وردي #باز_بالعربي #تدريب #مدربة #شيرين_سبورت_كورنر
كانت نهابة يوم بعد ٧ ساعات دوام حرفيا مش قادرة حتى اصور بنفس 😂 بس الحمد لله رجعنا للتوقيت الصيفي و ساعات العمل الكاملة و ربنا يقدرنا #رياضة #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #باز_منصة_للكل #البازيين_الجدد #باز_وردي #باز_بالعربي #تدريب #مدربة #شيرين_سبورت_كورنر
خلص رمضان وخلص العيد و راجعين للنشاط والرياضة بقوة اكبر باذن الله الراحة مش غلط لكن اخذ الراحة اسلوب حياة هو الغلط 😉 #رياضة #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #باز_منصة_للكل #البازيين_الجدد #باز_وردي #باز_بالعربي #تدريب #مدربة #شيرين_سبورت_كورنر
💪🏻 #رياضة #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #باز_منصة_للكل #البازيين_الجدد #باز_وردي #باز_بالعربي #تدريب #مدربة #شيرين_سبورت_كورنر
و نرجع بالزمن للوراء .. فيديو مصور من سنة ونص قبل تعديلات التصوير الحالية 😅 لكن ما زالت الفكرة موجودة وما زال الاداء موجود 😎 #رياضة #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #باز_منصة_للكل #البازيين_الجدد #باز_وردي #باز_بالعربي #تدريب #مدربة #شيرين_سبورت_كورنر
نسخ الرابط