صحية

🔴بلدية النصيرات:◾نحذر من توقف الخدمات الأساسية خلال 48 ساعة بشكل كامل، ما لم يتم إدخال الوقود اللازم لتشغيل آبار المياه ومضخات الصرف الصحي، وآليات جمع وترحيل النفايات.◾توقف ضخ المياه في الشبكة وطفح مياه الصرف الصحي، وتكدّس النفايات في الشوارع، يُنذر بحدوث مكاره صحية وبيئية خطيرة، وانتشار للأوبئة والأمراض.◾نُحمل الاحتلال الإسرائيلي المسؤولية الكاملة عن أية كارثة إنسانية ستقع في أية لحظة بسبب نفاذ الوقود، خاصة وأن هذه جريمة حرب تتنافى مع كل القوانين الدولية والإنسانية.◾نطالب كل المنظمات الأممية والمؤسسات الدولية بالتدخل العاجل والسريع لتوريد الوقود اللازم لتشغيل آبار المياه ومضخات الصرف الصحي وآليات جمع وترحيل النفايات، لكي تقوم البلدية بواجبها الخدماتي تجاه أهالي النصيرات والنازحين فيها، والذين تجاوز عددهم أكثر من 350 الف نازح.

⚪ نصائح للوقاية من هبوط الضغط والدوخة : لتقليل احتمال الحاجة إلى علاج هبوط الضغط والدوخة، إليك بعض النصائح للوقاية من الإصابة بهما:• تناول وجبات صحية صغيرة ومتكررة في اليوم بدلًا من 3 وجبات كبيرة.قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.• أكثر من شرب السوائل والماء تجنبًا للأصابة بالجفاف.• انهض من الجلوس أو الاستلقاء ببطء.خذ أنفاسًا عميقةً قبل تغيير وضع جسمك.• ارتدِ الجوارب الضاغطة.⚪⚪💙⚪⚪

العلاقات التي لا يتم فيها العتاب ومناقشة سوء الفهم والاعتذار والاعتراف بالاخطاء بسهولة وبأقل قدر من الالم المحتمل علاقات غير صحية.