Alaa M Elsadek

- أدركت أن الحياة إذا لم أعشها كما يحلو لي، ما دمتُ على قناعةٍ بأني أفعل الصواب، ولا أبحث عن قيمتي في أعين الناس، يكفي أن أكون كبيراً في عين نفسي.

لازم تعرف إن مش كل حاجه انت عايزها بتفضل. مش كل حاجه حبيتها لازم تستمر.مش لازم لما تعامل حد حلو يعاملك بنفس معاملتك. ساعات القدر مبيعملش كل اللي بنتمناه.كل المطلوب منك تحاول ترضي وتعدي كل الحاجات دي علشان اللي ف حياتك أهم من إنك تفضل واقف مكانك.

لو انت بتلعب رياضة فأكيد عارف فوايدها ولو ماتعرفش أنا هنا عشان أقولك هى بتفيدنا فيه إيه. هتعرف معايا 3 فوايد للمارسة أى رياضة يحبها قلبك 🥰1. اللياقة البدنية والصحة: من خلال الرياضة هتحسن لياقتك وتحافظ على صحة قلبك و أوعيتك الدموية.🤸‍♂️2. الوزن الصحى: الرياضة هتساعدك تحرق سعراتك الحرارية اللى انت بتعافر عشان تتحرق ، وبتبنى عضلات قوية و متجسمة. 💪3. السعادة والرفاهية: هرمونات السعادة عندك تلقائيا بتزيد لا تمارس لعبة انت حاببها زى الإندورفين والسيروتونين. 🎭إعداد وكتابة✨: الآء الصادق

وَلَرُبَّ نازِلَةٍ يَضيقُ لَها الفَتى‏ذَرعاً وَعِندَ اللَهِ مِنها المَخرَجُ‏ضاقَت فَلَمّا اِستَحكَمَت حَلَقاتُها‏فُرِجَت وَكُنتُ أَظُنُّها لا تُفرَجُ

ڪبّروا، هلّلوا، سبّحوا، و أثقلوا موازينڪم بالذڪر، تسابقوا وتنافسوا على فعل الخيرات ورددوا ڪثيرًا :الله أڪبر الله أڪبر الله أڪبر لا إله إلا الله، الله أڪبر الله أڪبر و لله الحمدفنحن في أحبَ اﻷيام وأعظمها