نسخ الرابط
صحتك تبدأ من معدتك
الصحة
التوعية بأهمية الطعام الصحي، وانواعه وتأثيره على حياتنا.
شاي البابونج🍵معلقة كبيرة من البابونج بكوب ماء مغلي تشربه قبل النوم بساعتين مهدئ طبيعي للأعصاب يساعد على الاسترخاء، يخفف أعراض المغص والانتفاخ، يقلل من تشنجات العضلات وأعراض ما قبل الدورة ومضاد حيوي طبيعي في جو الشتا ونزلات البرد لأنه يقوي المناعة #صحه_وعافيه 🥰
نسخ الرابط