لماذا يشعر الصائم بالإرهاق في نهار رمضان؟الإكثار من شرب المشروبات الغنية بالكافيين خاصة في وقت السحور يزيد من حاجة الجسم للسوائل .• النوم مباشرة بعد تناول الطعام يؤدي لعسر الهضم وبالتالي الشعور بالإرهاق• الإفراط في تناول الحلويات خاصةً في السحور يسبب خمول في حركة المعدة ويزيد من الإرهاق والشعور بالعطش• تناول الأطعمة الحارة أو المملحة في وجبة الإفطار أو السحور يؤدي لزيادة الإحساس بالعطش وزيادة احتفاظ الجسم بالسوائل، مما يؤدي للشعور بالإرهاق والخمول• الإفراط في ممارسة الرياضة قبل وجبة الإفطار يسبب نقص شديد في سوائل الجسم والشعور بالإرهاق• كثرة تناول الأطعمة المقلية والغنية بالدهون• وجود مشاكل صحية مثل مرض السكري أو الأنيميا أو اضطراب الغدة الدرقية وهنا يجب مراجعة الطبيب المختص .-دمتم بصحة ؛ وكل عام وأنتم بخير 💙
لو انتشر فايروس قاتل في العالم ؛ واغلقت الدول حدودها وانعزلت خوفا من الموت المتنقل ؛ ستنقسم الأمم فى الغالب إلى فئتين ؛ فئة تمتلك أدوات المعرفة تعمل ليلاً ونهاراً لاكتشاف العلاج ؛ والفئة الأخرى تنتظر مصيرها المحتوم ، وقتها ستفهم المجتمعات أن العلم ليس فقط أداه للترفيه ؛ بل وسيلة للنجاة.الدكتور مصطفى محمود.💙 #فيروس_كورونا 🦠
صورة بالمجهر الإلكتروني لجنين عمره ثلاثة أيام وهو عبارة عن 8 خلايا .هذا خلق الله 💙
صورة مكبرة لكريات دم بيضاء وهي تبتلع جرثومة دفاعاً عن الجسم. سبحان الخالق 💙
نسخ الرابط