اناناس#
تدبيرة صحية للمهندسة البيولوجية:ت.زينب👩🔬سلطة الفواكه:أفضل حيلة لتحفيز الأطفال على أكل الفواكه؛وهذا بمزج عدة أنواع.فالألوان كفيلة وحدها أنْ تفتح شهيتهم😋وعليه أيها الأهل عليكم بتشجيع أطفالكم من خلال تحفيزهم أن يشترو ويختارو الفاكهة التي يحبونها من خلال مساهمتهم بمصروفهم اليومي.🔴ملاحظةاخترت لكم اليوم السفر الى المناطق الإستوائية وأنتم في أماكنكم من خلال تحضير سلطة الفواكه الإستوائية المفيدة بماء الورد القسنطيني:جوز الهند🥥الكرز🍒أناناس🍍البابايا بنوعيه #نصائح_المهندسة_البيولوجية_ت_زينب
نسخ الرابط
تجفيف الفاكهة:========== تُعد الفواكه المجففة إضافة لذيذة للعديد من الحلوى، مثل الكيك واللبن، فضلًا عن استخدامها في صنع حلويات، مثل الخشاف وقمر الدين، ويمكن إضافتها إلى الطعام، مثل الأرز البسمتي، ومن الفواكه التي يتم تجفيفها المشمش والتفاح والموز والخوخ والأناناس والكيوي.تحتوي الفواكه المجففة التي تشترينها على سعرات حرارية، كما تحتوي على مواد حافظة ونسبة سكريات عالية وضارة، فضلًا عن ارتفاع أسعارها، من ثم تقدم لكِ "سوبرماما" طريقتين لتجفيف الفواكه المختلفة في المنزل، لتكوني في غنى عن شرائها،
نسخ الرابط