رضوى_فرغلي#
من النِعم الخفيةقراءة العلامات التحذيرية اللي بيبعتهالك ربنا وإنت بتقترف الخيانة أو الخطألا يكشف الله سترك إلا إذا أدرت ضهرك لـ "رُسل الستر" وتخيلت نفسك شاطر وفهلويوقتها لا تلوم إلا نفسك على الفضيحة والتجريس .. اللي بتكون فاتورة بسيطة للأذى النفسي اللي سببته لغيرك وإنت متعالي على نعمة الستر #رضوى_فرغلي #Radwa_Farghaly
من النِعم الخفيةقراءة العلامات التحذيرية اللي بيبعتهالك ربنا وإنت بتقترف الخيانة أو الخطألا يكشف الله سترك إلا إذا أدرت ضهرك لـ "رُسل الستر" وتخيلت نفسك شاطر وفهلويوقتها لا تلوم إلا نفسك على الفضيحة والتجريس .. اللي بتكون فاتورة بسيطة للأذى النفسي اللي سببته لغيرك وإنت متعالي على نعمة الستر #رضوى_فرغلي #ruba
نسخ الرابط
٧ حاجات هاتساعدك تبدأ وإنت مرتاح نفسياً:١) ركز على اللي تقدر تعمله النهاردة، مش على اللي ماقدرتش تعمله امبارح٢) قسم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة أو فرعية، تقدر تعملها٣) انبسط وكافىء نفسك على الشيء اللي أنجزته النهاردة، حتى لو كان بسيط٤) خلال يومك خد وقت لراحتك واسترخائك حتى لو مدة قصيرة ٥) ماتقلقش لو ذهنك انجرف بعيد شوية عن الهدف، عادي .. تقدر تستعيد انتباهك للمهام بتاعتك تاني٦) كل يوم دوّن من حاجتين لتلاتة قدرت تنجزهم، ومن حاجتين لتلاتة هاتعملهم بكرة٧) خلي هدفك هو "الأشياء الجيدة بكفاية" اللي بوسعك تعملها .. مش الأشياء "المثالية" اللي تحسسك بالعجز #رضوى_فرغلي #Radwa_Farghaly
نسخ الرابط
الترويج الأعمى للإحساس الفردي وحب النفس والتركيز على الذات وبس وعلى إنك مركز الكون وحب نفسك وسيبك من الآخرين ومصطلحات التضليل النفسي زي: توكسك وسامة ونرجسي متخفي وطاقتك المش عارفة إزاي .. وغيرهمدي حالة مش صحية نفسيا أبدا ومش مفيدة لصاحبها وبتعزله مع الوقت عاطفيا ونفسيا ومجتمعيا وبتحوله لكائن وحدوي بائس وسواء على مستوى الأفراد أو المجتمعات اللي أخدت الاتجاه دا بشكل Extreme بيعانوا من الاغتراب النفسي وافتقاد نعمة المساندة والقرب العاطفي اللي هما ضروريين جدا لنمونا الانفعالي وصحتنا النفسيةالتضحية سلوك نبيل خصوصا لأحبابك وأهلك القريبين جبر الخواطر نعمةالإحساس بالناس حلوالعطاء متعة وعلاج نفسي الاندماج في دواير اجتماعية تساندك وتساندها دا حماية وونس في رحلة الحياةهو المهم بس نكون متوازنين مش متطرفين لا في الفردية وأمراضها ولا في الجماعية وعيوبها وضغوطها راعي نفسي وغيرك .. استمتع وانت بتعمل واجباتك تجاه الآخرين .. خد وقت لنفسك وانت بتقوم بالتزاماتك .. راعي احتياجاتك وانت بتراعي أسرتك باختصار .. ماتنساش روحك وانت بتنقذ أرواح الآخرين #رضوى_فرغلي
نسخ الرابط
الترويج الأعمى للإحساس الفردي وحب النفس والتركيز على الذات وبس وعلى إنك مركز الكون وحب نفسك وسيبك من الآخرين ومصطلحات التضليل النفسي زي: توكسك وسامة ونرجسي متخفي وطاقتك المش عارفة إزاي .. وغيرهمدي حالة مش صحية نفسيا أبدا ومش مفيدة لصاحبها وبتعزله مع الوقت عاطفيا ونفسيا ومجتمعيا وبتحوله لكائن وحدوي بائس وسواء على مستوى الأفراد أو المجتمعات اللي أخدت الاتجاه دا بشكل Extreme بيعانوا من الاغتراب النفسي وافتقاد نعمة المساندة والقرب العاطفي اللي هما ضروريين جدا لنمونا الانفعالي وصحتنا النفسيةالتضحية سلوك نبيل خصوصا لأحبابك وأهلك القريبين جبر الخواطر نعمةالإحساس بالناس حلوالعطاء متعة وعلاج نفسي الاندماج في دواير اجتماعية تساندك وتساندها دا حماية وونس في رحلة الحياةهو المهم بس نكون متوازنين مش متطرفين لا في الفردية وأمراضها ولا في الجماعية وعيوبها وضغوطها راعي نفسي وغيرك .. استمتع وانت بتعمل واجباتك تجاه الآخرين .. خد وقت لنفسك وانت بتقوم بالتزاماتك .. راعي احتياجاتك وانت بتراعي أسرتك باختصار .. ماتنساش روحك وانت بتنقذ أرواح الآخرين #رضوى_فرغلي
نسخ الرابط