أثناء

هل تعلم لماذا الشوكولاته الدارك (الداكنة) مفيده لعبه كمال الاجسام ؟؟؟تعد من فوائد الشوكولاتة للاعبي كمال الأجسام والرياضيين بشكل عام تقليل استهلاك الأكسجين أثناء ممارسة الرياضة ما يزيد من كفاءة الرياضيين ويحسن أداءهم، وذلك من خلال تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك الموسع للأوعية الدموية بفعل مادة الإيبيكاتشين (بالإنجليزية: Epicatechin) وهي نوع من الفلافانول موجود في الشوكولاتة خاصة الشوكولاتة الداكنة.

مصرع عامل في السيرك الهندي أثناء تدريبه للأسد.. #الهند #فيديو #رائد_الجحافي

"الجمال يكون في الرقي و الأدب و حلاوة اللسان ..و إختيار الكلمات أثناء الحديث و مراعاة المشاعر .. هي أخلاقك ولا جمال يعلو على جمال الروح ..ولا شيء يعلو على حسن الخلق ..فعامل الناس بطبعك لا بطبعهم ..إنفرد بحسن الخلق ..و تذكر أن أسلوبك هو فن ..و التعامل مع الاخرين يساوي مكانتك."✍️: #يارب_انصر_عبادك_المظلومين_في_فلسطين #البازيين_الاصليين #رشاموسى