الوزن#
كيف تحب نفسك* لا تنتظر بأن تصبح أحسن أو تصل الى الصورة التي تريدها أو تنتظر خسارة الوزنك....أو أن تحصل على وظيفه جديدة أو تصل الى هدفك... أو تحقق العلاقه التي تريد - أحب نفسك الآن . * سامح نفسك، دع الماضي يذهب، مواقفك من الماضي و ردود افعالك كانت نتيجه أفضل ما كنت تملك من وعي ومعرفه وفهم .الآن أنت تغيرت.تغير فهمك ووعيك و معرفتك لذا لا تفكر في مواقف سابقه كنت فيها مختلفا ! *لا تنتقد ذاتك: الانتقاد لا يغير شئ، يجب أن ترفض انتقاد الذات وأقبل نفسك بالضبط كما أنت . * كن لطيف مع نفسك ، كن صبور مع نفسك عندما تتعلم شيء جديد ،أحب نفسك كما تريد لغيرك ان يحبك؟* تخلص بلطف من الأفكار التي تجعلك تكره نفسك، الشخص الذي لا يتقبل نفسه هو بالأصل لا يتقبل افكاره ، لذا تخلص من هذه الافكار.* و أخيرا اهتم بجسمك ، تعلم أشياء في التغذيه وأهميتها للجسم تعلم ماذا يحتاج جسمك لكي تكون طاقته رائعه، تعلم ماهي التمارين المناسبه لك والتي تحقق لك المتعة # لويز هاي
٣- * "للتخلص من السمنه، وزيادة الوزن نهائيا ، وبدون ترهلات للجلد :".وكذلك لو عندك نحافه أو أنيميا كل دة له حل بالمكملات الغذائيه الطبيعيه ، والصحيه، الثقه ، والمجربه .- للتواصل، والتفاصيل كامله ،وطلب المنتجات ، من هنا،من داخل مدونتى ، من هذا الرابط 👇https://sweatynew.blogspot.com/2023/03/blog-post_3.html
اذا كانت الخضار والفاكهة تفيد في تخسيس الوزن ، فلماذا لم يستفد الفيل منها ؟
🔴وسائل إعلام صهيونية:🔻 في صلية الصواريخ الأولى من لبنان تم استهداف قاعدة عسكرية "للجيش"🔻 نحو 40 صاروخاً أطلقت من لبنان باتجاه منطقة "ميرون" و"كريات شمونة"🔻 صاروخ ثقيل الوزن أطلق باتجاه "برانيت" في الجليل الغربي وآخر مضاد للدروع نحو "كريات شمونة" ضمن الصلية الأخيرة🔻 إطلاق 50 صاروخاً على الأقل في الصليات الثقيلة للصواريخ على الشمال منذ قليل🔻 التأهب في ذروته في مستوطنات الشمال
نسخ الرابط