فواكه#
مين نفسه في فواكه الجنه انا
*** "فوائد التمر الصحية والطبية : ١. يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد .٢. يعالج أمراض القلب لإحتوائه على عنصر الحديد .٣. يعالج الإمساك نظراً لإحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه-الفركتوز .٤. لديه فعالية ضد الحساسية لإحتوائه على عنصر الزنك .٥. وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K والتاناين الذي هو عبارة عن مادة قابضة .٦. يمكن استخدامه أيضا في حالات الفشل الكلوي لإحتوائه على فيتامين بي ١ - بي ٢ و بي ٦ إضافة إلى سكر الفواكه .٧. يخفف من الحموضة والحرقة لإحتوائه على الأملاح القلوية .٨. يمنع الدوخة ودوار الرأس لإحتوائه على بعض العناصر مثل الكاروتين .٩. يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكاليسيوم .١٠. يماثل التمر نظام إعادة البناء في جسم الإنسان لاحتوائه على الفوسفور وباقي الأملاح المعدنية والفيتامينات .١١. دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة تساعد على الشفاء من الربو وضيق التنفس" . من كتاب : وصفات طبية من الكتاب والسنة . #االصحه
سلطة فواكه بالزبادي 🍎🍏🍓🍌🍐🍇المكوّنات(أى نوع فاكهه تفضلينه أو فاكهه الموسم )2 ثمره تفاح2 ثمره موز فراوله عنب 2 ثمره كيوي2 ثمره مانجو مضروبه في الخلاط بدون ماء3 كوب زبادي ساده او فواكه خوخ أو مانجو الطعم المفضلعسل نحل (أو سكر حسب الرغبه)طريقه التحضير 💐 نقطع الفواكه جميعا قطع صغيرة ونضرب المانجو في الخلاط بدون ماء ونضفها على الفواكه ونضيف العسل والزبادي ونقلبهم معا ثم نضعها في أطباق أو كاسات التقديم🌟🌠 يمكن اضافه مكسرات أو صوص شوكولاته على الوجه وتقدم بالف هنا💐🌹
دايما بحب اعمله ببسكوت العيد المكسر وممكن تحطي معاهم إللي زايد من ياميش رمضان زبيب سوداني فواكه مجففة او جوز هند او اي حاجة موجودة عندك وتحطي عليهم الشوكولاتة السايحة والنايحةوتلفيهم زي اللانشون في نايلون استرتش وتحطيه في الفريزر لحد ما يمسك في بعضه وبعد ما يطلع ترشي عليها سكر بودرة بيسموه سلامي او لانشون الشوكولاتة... كانت دايما أمي تعملهولنا في الوقت ده بعد العيد بالبسكويت والكحك المكسر وطبعا طبعا انا بالتالي بعملوا لأولادي بيحبوا جدا مين بقى في الوقت ده بيعملوا إعادة تدوير بقى #مها_القناوى
نسخ الرابط