عندما يقلل مصنعوا المواد الغذائيَّة من الدُّهون فإنهم غالباً ما يستبدلونها بالكربوهيدرات من السُّكر أو الحبوب المكررة أو النشويات الأخرى، لتحسين الطعم أو التَّذوق. تهضم أجسامنا هذه الكربوهيدرات المكررة والنَّشويات بسرعة كبيرة، مما يؤثر على نسبة السُّكر في الدَّم ومستويات الأنسولين وربما يؤدي إلى زيادة الوزن والأمراض. #تغذية #صحة #دايت #زيادة_الوزن #تنزيل_الوزن #الدهون #استشارات_أونلاين #استشارات_تغذوية #أخصائية_التغذية_إباء_النتشه #dietitianebaa
لا توجد تعليقات حتى الآن!
كن أول من يعلق على هذا المنشور
عندما يقلل مصنعوا المواد الغذائيَّة من الدُّهون فإنهم غالباً ما يستبدلونها بالكربوهيدرات من السُّكر أو الحبوب المكررة أو النشويات الأخرى، لتحسين الطعم أو التَّذوق. تهضم أجسامنا هذه الكربوهيدرات المكررة والنَّشويات بسرعة كبيرة، مما يؤثر على نسبة السُّكر في الدَّم ومستويات الأنسولين وربما يؤدي إلى زيادة الوزن والأمراض. #تغذية #صحة #دايت #زيادة_الوزن #تنزيل_الوزن #الدهون #استشارات_أونلاين #استشارات_تغذوية #أخصائية_التغذية_إباء_النتشه #dietitianebaa