يقول خبراء الصحة إن عملية تنظيف المنزل يمكن أن تحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ما يجعله يقارن بجلسة تمارين صغيرة إن لم يكن أفضل.ويقول مدرب اللياقة، هنري سيبلاجيفس: "يمكن لمتوسط جلسة تنظيف في المنزل أن تحرق بسرعة سعرات حرارية أقل من جلسة تمارين قصيرة"، وينصح من يفكرون في تنظيف المنزل ألا يقللوا من قيمة ذلك. #تنظيف_المنزل #حرق_السعرات #حرق_الدهون #الحركة #لياقة #تمارين #مرأة #العرفان_نيوز #alerfannews #housecleaning #calories #caloriesburn #woman
لا توجد تعليقات حتى الآن!
كن أول من يعلق على هذا المنشور
يقول خبراء الصحة إن عملية تنظيف المنزل يمكن أن تحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ما يجعله يقارن بجلسة تمارين صغيرة إن لم يكن أفضل.ويقول مدرب اللياقة، هنري سيبلاجيفس: "يمكن لمتوسط جلسة تنظيف في المنزل أن تحرق بسرعة سعرات حرارية أقل من جلسة تمارين قصيرة"، وينصح من يفكرون في تنظيف المنزل ألا يقللوا من قيمة ذلك. #تنظيف_المنزل #حرق_السعرات #حرق_الدهون #الحركة #لياقة #تمارين #مرأة #العرفان_نيوز #alerfannews #housecleaning #calories #caloriesburn #woman