حرق_السعرات#
1 منشور
يقول خبراء الصحة إن عملية تنظيف المنزل يمكن أن تحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ما يجعله يقارن بجلسة تمارين صغيرة إن لم يكن أفضل.ويقول مدرب اللياقة، هنري سيبلاجيفس: "يمكن لمتوسط جلسة تنظيف في المنزل أن تحرق بسرعة سعرات حرارية أقل من جلسة تمارين قصيرة"، وينصح من يفكرون في تنظيف المنزل ألا يقللوا من قيمة ذلك. #تنظيف_المنزل #حرق_السعرات #حرق_الدهون #الحركة #لياقة #تمارين #مرأة #العرفان_نيوز #alerfannews #housecleaning #calories #caloriesburn #woman
3 اعجابات
نسخ الرابط