جرانولا هو طعام الإفطار والوجبات الخفيفة يتكون من الشوفان الملفوف والمكسرات والعسل أو المحليات الأخرى مثل السكر البني.فوائد الجرانولاتساعد على فقدان الوزنيقلل من الكوليسترولتعزز الجسم بالطاقةتمنع فقر الدممصدر كبير لفيتامين Eمصدر كبير للبروتين والأليافتمد الجسم بالدهون المفيدةمصدر جيد للمعادنمفيدة للنساء الحواملغني بالبروتين النباتيتحسين الدورة الدمويةالجرانولا يمكنها أن تمنع الصداع النصفيتابعنا و اعرف اكتر عن الاكل الصحي واسرار الرشاقة اللياقة_والرشاقة #الصحة_البدنية #التغذية
لا توجد تعليقات حتى الآن!
كن أول من يعلق على هذا المنشور
جرانولا هو طعام الإفطار والوجبات الخفيفة يتكون من الشوفان الملفوف والمكسرات والعسل أو المحليات الأخرى مثل السكر البني.فوائد الجرانولاتساعد على فقدان الوزنيقلل من الكوليسترولتعزز الجسم بالطاقةتمنع فقر الدممصدر كبير لفيتامين Eمصدر كبير للبروتين والأليافتمد الجسم بالدهون المفيدةمصدر جيد للمعادنمفيدة للنساء الحواملغني بالبروتين النباتيتحسين الدورة الدمويةالجرانولا يمكنها أن تمنع الصداع النصفيتابعنا و اعرف اكتر عن الاكل الصحي واسرار الرشاقة اللياقة_والرشاقة #الصحة_البدنية #التغذية