سؤال مهم ومتكرر؟! 🙃دكتورة هل التحاليل قبل النظام الغذائي مهمة؟اكيد مهم جداًعلى سبيل المثال : 🧚‍♀️الكشف عن نقص فيتامين دال :ترتبط السمنة بنقص فيتامين دال.. لـ ذلك يجب علاجه قبل البدء في الرجيم ..🧚‍♀️الكشف عن فقر الدم: لو تعاني من فقر الدم فـ يجب علاجه قبل الرجيم ، لانه يسبب الخمول و الإعياء و يبطأ عملية الحرق و يصعب ممارسة الرياضة فـ يجب علاجه.🧚‍♀️الكشف عن خمول الغدة الدرقية:اذا كنت تعاني من خمول الغده الدرقيه ، يجب اخذ العلاج اللازم لانه قد يكون السبب الرئيسي للسمنه..🧚‍♀️الكشف عن الكولستيرول: اذا كنت تعاني من ارتفاع الكولستيرول ، او ضغط ، يجب اخذ نظام خاص للكولستيرول حتى تقلل فرص الاصابة بأمراض القلب و الجلطات و الإمتناع عن بعض انواع الرجيم🧚‍♀️الكشف عن السكر:يجب التعرف على مستوى السكر بالدم ، بعض حالات " "استعداد السكر" و "تكيس المبايض "تستفيد جداً من ادويه معينه تعدل مستوى الانسولين ويكون لها نظام غذائى مختلف. 🧚‍♀️و في تحاليل اكتر تطلب على حسب الكشف و التاريخ المرضي لكل حالة .الخلاصة: النظام الغذائي مو ورقة مطبوعة هو حل لمشاكل نقص العناصر الغذائية التي تعاني منها، والمحافظة على صحتك بحالة جيدة. ووضع نظام غذائي حسب احتياجاتك ويُراعي عاداتك الغذائية. وتثقيفك بما يتعلق بصحتك الغذائية.