📌 ماهي مواصفات الوجبة الغذائية التي تسبق الحصة التدريبية؟ 💡يجب أن تكون وجبة متوازنة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، معتدلة في البروتين وقليلة الدهون.
📌 ماهي مواصفات الوجبة الغذائية التي تسبق الحصة التدريبية؟ 💡يجب أن تكون وجبة متوازنة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، معتدلة في البروتين وقليلة الدهون.
تم نسخ الرابط بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح
📌 ماهي مواصفات الوجبة الغذائية التي تسبق الحصة التدريبية؟ 💡يجب أن تكون وجبة متوازنة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، معتدلة في البروتين وقليلة الدهون.