"اكتشف سر جمال شعرك في فيتامين ج! 🍊💇‍♀️ يُعَدّ فيتامين ج من أهم المضادات الحيوية التي تعمل على منع الإجهاد التأكسدي، الذي يمكن أن يلحق ضرراً بصحة الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يلعب فيتامين ج دوراً حيوياً في تكوين مادة الكولاجين، التي تعد أحد المكونات الأساسية لبنية الشعر.فيتامين ج يُعزّز القوة واللمعان، ويحفّز نمو الشعر الصحي. هذا الفيتامين المدهش يساهم أيضاً في امتصاص الحديد، والذي يلعب دوراً أساسياً في صحة فروة الرأس والشعر. اجعل فيتامين ج جزءاً من نظامك الغذائي اليومي، وابحث عنه في الحمضيات مثل البرتقال والليمون، والفراولة، والفلفل الحلو، والجوافة.استمتع بشعر صحي ولامع، واحصل على فوائد الجمال من داخلك! 💁‍♀️✨ #فيتامين_ج #صحة_الشعر #تغذية "