🥞🌾 استمتعوا بطعم لذيذ وصحي مع وصفتنا لـ #بان_كيك الشوفان المناسب للرجيم! 🌾🥞المقادير:- طحين: كوب وربع- شوفان: نصف كوب- بيكنج باودر: 2 ملعقة صغيرة- ملح: ربع ملعقة صغيرة- حليب: كوب وربع (خالي الدسم)- بيضة: 1 حبة (مخفوقة)- زيت نباتي: ملعقة كبيرةطريقة التحضير:1. في وعاء، اخلطي الطحين مع الشوفان والبيكنج باودر والملح.2. في وعاء آخر، اخلطي البيض مع الزيت والحليب.3. أضيفي خليط البيض والحليب والزيت لخليط الطحين والشوفان وقلبي حتى تصبح عجينة سائلة.4. سخني ملعقة زيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي ربع كوب من الخليط واتركيه لمدة 2 دقيقة حتى يتحمر.5. اقلبي البان كيك على الجهة الأخرى حتى يتحمر.6. قدميه ساخنًا مع الكريمة اللايت أو العسل والفواكه حسب الرغبة. استمتعوا بوجبة صحية ولذيذة! 🌟🍯 #وصفات #فطور_صحي