تعتبر البندورة من الخضروات اللذيذة والمفيدة لصحة الإنسان. تحتوي البندورة على مركبات مضادة للأكسدة مثل الليكوبين، الذي يساهم في حماية الجسم من الأمراض القلبية وبعض أنواع السرطان. كما تحتوي على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويعزز صحة الجلد. هل تضيف البندورة إلى نظامك الغذائي؟ وكيف تحب تناولها؟ 🍅💚 #فوائد_البندورة #تغذية_صحية #صحة_الجسم
تعتبر البندورة من الخضروات اللذيذة والمفيدة لصحة الإنسان. تحتوي البندورة على مركبات مضادة للأكسدة مثل الليكوبين، الذي يساهم في حماية الجسم من الأمراض القلبية وبعض أنواع السرطان. كما تحتوي على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويعزز صحة الجلد. هل تضيف البندورة إلى نظامك الغذائي؟ وكيف تحب تناولها؟ 🍅💚 #فوائد_البندورة #تغذية_صحية #صحة_الجسم