⭐️⭐️ اكلات موفره وخفيفه وصحيه اقراص او فطاير القرنبيط حبه قرنبيط متوسطه جزره صغيره اختيارى فلفل اخضر حلو او حار اختيارى بقدونس ممكن اضافه شبت وكزبره خضراء حسب الرغبه ملح ، فلفلكمون ، كزبره ببريكا توم بودر او توم مفروم فرش حسب الرغبه ٢ م . ك جبنه موتزريلا ممكن نستغنى عنها٢ بيضه ١/٤ كوب حليبم . ص بيكنج بودرم . ك نشا١/٤ كوب دقيق ابيض او اسمر او اى نوع دقيق صحى ( انا مستخدما دقيق التابيوكا وممكن دقيق الحمص او الترمس او الشوفان او اى نوع دقيق )- القرنبيط مسلوق مع كمون ومعلقه حلي
⭐️⭐️ اكلات موفره وخفيفه وصحيه اقراص او فطاير القرنبيط حبه قرنبيط متوسطه جزره صغيره اختيارى فلفل اخضر حلو او حار اختيارى بقدونس ممكن اضافه شبت وكزبره خضراء حسب الرغبه ملح ، فلفلكمون ، كزبره ببريكا توم بودر او توم مفروم فرش حسب الرغبه ٢ م . ك جبنه موتزريلا ممكن نستغنى عنها٢ بيضه ١/٤ كوب حليبم . ص بيكنج بودرم . ك نشا١/٤ كوب دقيق ابيض او اسمر او اى نوع دقيق صحى ( انا مستخدما دقيق التابيوكا وممكن دقيق الحمص او الترمس او الشوفان او اى نوع دقيق )- القرنبيط مسلوق مع كمون ومعلقه حلي