#معلومة_مهمه أعشاب مفيدة لتخفيف آلام البطن 🍃▫️البابونج و اليانسون : لتخفيف الإنتفاخ و الغازات ▫️النعناع : يهدئ المعدة و يحسّن من الهضم ▫️القرفة: لتهدئة التلبكات المعوية▫️شاي الأعشاب و الزهورات : لتخفيف آلام القولون العصبي وتهدئته▫️شاي الشمر : طارد للغازات وعلاج لإمساك