الغذاء الصحي يمكن أن يلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. فمن خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات الصحية، يمكن تقليل خطر الإصابة
الغذاء الصحي يمكن أن يلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. فمن خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات الصحية، يمكن تقليل خطر الإصابة بتلك الأمراض وتحسين الصحة بشكل عام.
لانه بيحتوي كثير من الباب الفيتامينات يلي بحتا جها الجسم في عند الاكاتير يمتص الجسم كل العناصير يلي بكون بحاجتها ثم يساعد ثم يساعد على الحرق اللي في الجسم وينزل الدهون كامله
لانه بحتوي على العديد من الفايتمن يلي بحتاجها الجسم ف عند الاكل يمتص الجسم جميع العناصير يلي بكون بحاجتها