نسخ الرابط
كيف نحصل علي الصحة النفسية
1
جواب
1
جواب
صحتنا النفسية سعادتنا
health
هي رفاه نفسي تتحقق من خلالها قدراتنا علي اتخاذ قرارنا وبناء علاقاتنا المجتمعية والحسية والاقتصادية
11761 أعضاء
انضم
حافظ على نشاطك ... تناول طعاماً صحياً ... الحصول على قسط كاف من النوم ... معالجة التوتر ... تجنب المنشطات ... قبول الذات والتفكير الإيجابي ... كن يقظاً ... كن اجتماعياً واهتم بالآخرين وتواصل معهم