من منا لم يتعرض في حياته لصدمة ما ؟!كل شخص منا معرض على الأقل لصدمة واحدة في حياته ، ليس القصد بالمشاكل العادية التي تحدث لنا بين فترة و أخرى ، و إنما مصيبة فادحة تقلب حياتنا كاملةً رأساً على عقب ، و لا تعد الحياة بعدها كما كانت من قبلها.بعض البشر يضعف و يستسلم، و يقضي باقي حياته في عزلة متأثر بهذه الصدمة ، بينما البعض الآخر لديهم القدرة ليتخطوا هذا الحدث و يواصلو المسير في حياتهم.من مقال " كيف أدرب نفسي على تخطي الصدمات " اضغط على الرابط أدناه للقراءة👇https://enmaa-enmaa.blogspot.com/2023
السر في المشاعر أن المشاعر السلبية يمكنها أن تتخللنا دون شعور منا ، كما يمكنها أن تكبر و تتفاقم و تؤثر على كل جوانب حياتنا بشكل سريع جداً و دون وعي منا ، فيجد الشخص منا نفسه قد وقع في طياتها .بينما المشاعر الإيجابية تحتاج منا بعض التدريب و الجهد قليلاً لتنميتها و ارتفاع منسوبها ، و إن اعتدنا الأمر أصبحت طاغية علينا و ليس من السهولة أن ننجرف بعدها لتلك المشاعر السلبية.من مقال " كيف تطوري من مشاعرك الإيجابية "اضغطي على الرابط أدناه لقراءة المقال كامل https://enmaa-enmaa.blogspot.com/2023/10/b
السر في المشاعر أن المشاعر السلبية يمكنها أن تتخللنا دون شعور منا ، كما يمكنها أن تكبر و تتفاقم و تؤثر على كل جوانب حياتنا بشكل سريع جداً و دون وعي منا ، فيجد الشخص منا نفسه قد وقع في طياتها ، و البعض يستسلم لها و يدعها تطغي على حياته.بينما المشاعر الإيجابية تحتاج منا بعض التدريب و الجهد قليلاً لتنميتها و ارتفاع منسوبها ، و إن اعتدنا الأمر أصبحت طاغية علينا و ليس من السهولة أن ننجرف بعدها لتلك المشاعر السلبية.من مقال " كيف تطوري من مشاعرك الإيجابية "https://enmaa-enmaa.blogspot.com/2023/10/b
يجب أن تتحلي بالشجاعة الكافية لتعيشي الحياة التي ترغبينها أنتي لنفسك ، و ليست الحياة التي توقعها لكِ الآخرون .كثير من الفتيات عندما أسألها لماذ لم تكملي تعليمك ، لماذا لم تفتحي مشروعك الذي كنتي تحلمين به ،أرى أنها اضطرت لعمل ما توقعه الآخرون منها ، ولدت بطفلها الأول فتوقع من حولها أنها ستترك تعليمها و فعلاً تركت ، ساءت الظروف في البلاد فتوقع الناس أنها ستتخلى عن مشروعها،فتخلت.من مقال " هذه حياتي" اضغط على الرابط 👇لقراءة المقال كاملhttps://enmaa-enmaa.blogspot.com/2023/06/blog-post_17.html
أعلم أنكِ قد تلقيتي العديد من النصائح ، سامحي من آذاك لترتاحي أنتي ، لا تهتمي لما يفعلوه أو يقولوه ، طنشي أو ادعي التطنيش ، كثير من هذه النصائح و الحكم التي لا تفيد إن قلناها بمفردها ، نحن بحاجة لمن يعلمنا الطريقة ، قد يكونو قالو أيضاً انشغلي بنفسك ، ركزي على حياتك ... الخ .لكن هناك فعلاً مشاعر سلبية مختلطة بالحزن و الغضب و ربما الكره ، و بحسب حجم الأذى و حسب ما أحسستي فيه تلك اللحظة ، لحظة الظلم أو الأذى ..إذاً ما الطريقة ؟تعرفي من خلال هذا المقال👇https://enmaa-enmaa.blogspot.com/2024/02/
نسخ الرابط