تجنب الفاكهة الحلوةيُسمح لمريض السكري بتناول التوتيات والتفاح والكمثري، ولكن ماذا عن الفواكه الإستوائية الحلوة كالمانغو والأناناس والشمام والموز؟ يمكن لمرضى السكري تناول الفواكه الحلوة أو الفواكه ذات المؤشر السكري المرتفع (أعلى من 55) شرط تقليل الكمية المستهلكة. أما الفواكه ذو المؤشر السكري المنخفض، فيمكن تناولها بكميات أكبر لأنها تحتاج وقتًا أطول لرفع نسبة السكر في الدم #التغذيه_العلاجيه #ثقافه_الغذاء
خلال 5 ايام فقط حساب زين مالك على الانستغرام فقد 200k من المتابعين ! يبدو أن البعض لم يعجبه اللوك الجديد و الشعر الوردي لـ زين #تعالوا_نغني #شو_في_جديد
صيحة اليوم للأمهات: عند اتباع الطفل العناد في موقف محدد يجب عليك ألا تتوتر، واترك المكان لعدة دقائق حتى تهدأ ومن بعدها يمكنك مناقشة الطفل في الأمر بهدوء تام، ويجب ألا تنفعل على الطفل حتى لا يزيد عناده #الامهات #تربيه_الاطفال
نسخ الرابط