حربية الاحتلال تستهدف ساحل رفح جنوبي قطاع غزةوشن طيران الاحتلال الحربي، فجر الثلاثاء، غارات كثيفة على جباليا شمالي قطاع غزة، إلى جانب استهدافه بغارة جوية، محيط مستشفى غزة الأوروبي شرقي خانيونس.وأكدت "صحة غزة" ارتكاب الاحتلال أكثر من 2000 مجزرة ضد العائلات الفلسطينية في قطاع غزة، لافتة إلى أن عددًا من الشهداء ما زالوا تحت الركام وفي الطرقات، حيث لا تستطيع طواقم الإسعاف والدفاع المدني الوصول إليهم. #أخبار
إعلام عبري: #بلينكن يرجئ زيارته المرتقبة لتل أبيبأفادت وسائل إعلام عبرية، بأن وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن أرجأ زيارته المرتقبة لتل أبيب من يوم الجمعة إلى الأسبوع القادم.جاء ذلك عقب اغتيال نائب رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الاسلامية حماس صالح العاروري في بيروت.واستهدفت طائرة مسيرة للاحتلال الإسرائيلي مكتبا لحماس في المشرفية بالعاصمة اللبنانية بيروت، ما أدى إلى استشهاد العاروري وقياديين اثنين من كتائب القسام.وقالت وسائل إعلام عبرية إن سلاح الجو اغتال مسؤولا في حركة المقاومة
نسخ الرابط
الحقن المجهري، المعروفة أيضًا باسم تلقيح البويضة المجهري أو التلقيح الصناعي، هي إحدى تقنيات التكنولوجيا الإنجابية التي تهدف إلى مساعدة الأزواج الذين يواجهون صعوبات في الحمل. يتم استخدام هذه التقنية عندما تكون هناك صعوبات في التكامل الطبيعي بين البويضة والحيوان المنوي أو في حالة عدم وجود تكامل ناجح.العملية تشمل عدة خطوات، وهي كما يلي:تحفيز البويضات:يتم إعطاء المرأة هرمونات تحفيز البويضات لزيادة عددها في المبيض.جمع البويضات:يتم جمع البويضات بواسطة إبرة خاصة تُدخل عبر الجلد إلى المبيض.تلقيح البويضة:تجمع البويضات والحيوانات المنوية في المختبر، حيث يتم تلقيح البويضة بواسطة الحيوان المنوي.زرع الأجنة:بعد التلقيح، تُزرع الأجنة في رحم المرأة.المتابعة:يتم متابعة تطور الحمل للتحقق من نجاح العملية.استخدام التقنيات المساعدة:في بعض الحالات، يتم استخدام تقنيات مساعدة مثل تقنية تجميد الأجنة للمحافظة عليها لاستخدامها في وقت لاحق. #الحقن_المجهري تعتبر إجراءًًا شائعًا في حال عدم القدرة على تحقيق الحمل بشكل طبيعي. يُشير الأطباء إليها كخيار للأزواج الذين يعانون من مشاكل تكوين الأجنة أو الأزواج الذين لم ينجحوا في تحقيق الحمل بعد محاولات عديدة. تحتاج العملية إلى إشراف طبي دقيق وتكامل معرفي وفني من قبل فريق طبي متخصص.
نسخ الرابط
العلاج الفيزيائي هو تخصص طبي يهتم بتقديم الرعاية والعلاج للأفراد الذين يعانون من إصابات أو حالات صحية تؤثر على حركتهم ووظائفهم الجسدية. يهدف العلاج الفيزيائي إلى تحسين وصيانة القدرة على الحركة وتحقيق التئام أو تخفيف الألم، وذلك باستخدام مجموعة متنوعة من الوسائل والتقنيات.إليك بعض الأمور التي قد يتم التركيز عليها في جلسات العلاج الفيزيائي:تحسين الحركة والقوة:يتضمن ذلك مجموعة من التمارين البدنية المستهدفة لتحسين اللياقة البدنية وزيادة القوة العضلية.تقنيات التدليك والمساج:يستخدم التدليك لتخفيف التوتر العضلي، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل الألم.التدريب على الوقوف والمشي:يتم تنفيذ تمارين لتحسين التوازن والاستقرار وتحقيق القدرة على الوقوف والمشي.استخدام الأجهزة والتقنيات:قد يشمل العلاج الفيزيائي استخدام أجهزة مثل المعدات الرياضية الخاصة، والأجهزة الكهربائية، والأشعة التحت حمراء، والأجهزة الأخرى لتحسين الوظائف الجسدية.تقنيات العلاج المائي:يمكن أن يكون العلاج في الماء فعالًا لتقوية العضلات وتحسين المرونة دون تحمل الوزن الكامل على المفاصل.تدريب على التنفس:يتم تقديم تمارين التنفس لتحسين وظائف الجهاز التنفسي.تقديم تعليمات حول الوضعيات السليمة:يشمل ذلك تحسين الوعي حول الوضعيات الجلوس والوقوف والحركة للوقاية من إصابات أخرى.تقديم الدعم النفسي والتحفيز:يقدم العلاج الفيزيائي دعمًا نفسيًا وتحفيزًا للمرضى لتحسين استعدادهم النفسي ومواجهة التحديات.يتعاون أطباء #العلاج_الفيزيائي مع الأفراد لتحديد البرنامج العلاجي الأمثل بناءً على حالتهم الصحية والأهداف المرجوة، سواء كان ذلك للتعافي من إصابة أو لإدارة حالة صحية مزمنة.
نسخ الرابط
الفاهيتا هي وجبة مكسيكية شهية تعتمد على لحم مشوي عادةً مع الخضار والتوابل. يمكن تقديمها في خبز التورتيلا أو على الأرز أو السلطة. إليك طريقة تحضير الفاهيتا باللحم:المكونات:500 جرام لحم الفاهيتا (دجاج أو لحم بقر)، مقطع إلى شرائح رفيعة1 بصل متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح رفيعة1 فلفل حلو (أحمر أو أخضر أو أصفر)، مقطع إلى شرائح1 فلفل حار (اختياري إذا كنت تحب الحرارة)2 ملعقة كبيرة زيت نباتي1 ملعقة صغيرة من التوابل الفاهيتا (ممكن العثور عليها في المتاجر الخاصة بالتوابل المكسيكية)1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون1 ملعقة صغيرة من مسحوق البابريكاملح وفلفل أسود حسب الذوقعصير نصف ليمونة أو ليمونة واحدة حسب الرغبةخبز التورتيلا أو أرز للتقديممكملات اختيارية: صلصة الصويا، جبنة موزاريلا، طماطم مقطعة، كريمة حامضة، إلخ.طريقة التحضير:في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، قم بتسخين الزيت وأضف شرائح اللحم وقلبها حتى تنضج وتأخذ اللون البني.أضف شرائح البصل والفلفل الحلو، وقلب المكونات معًا حتى تصبح ناعمة.أضف التوابل الفاهيتا، مسحوق الكمون، مسحوق البابريكا، الملح، والفلفل الأسود. استمر في القلب لمدة دقيقتين إضافيتين.قم بإضافة عصير الليمون واترك المكونات تتحد معًا لبضع دقائق.قدم اللحم المطهو في خبز التورتيلا أو فوق الأرز. يمكنك أيضًا تقديمه مع مكملات اختيارية مثل صلصة الصويا، الجبنة، طماطم مقطعة، أو كريمة حامضة.يمكن تقديم الفاهيتا مع صلصة الغواكامولي، صلصة السالسا، أو صلصة الكريمة الحامضة حسب الرغبة.استمتع بتحضير وتناول #الفاهيتا اللذيذة!
نسخ الرابط