مشروبات#
فوائد تناول العسل مع الماء كل يوم1- سيقلل من غازاتكلقد قلت بالفعل ” غازاتك ” لا تستغرب، لكن ان كنت تعانى من الانتفاخ او ان لديك بعض الغازات فى المعتاد فان شرب كوب من الماء الدافئ بالعسل سيساعد على تبديد تلك الغازات و ستشعر كان هناك صخرة قد ازيحت من عليك2-سيقوى جهازك المناعىللعسل عناصر معززة للجهاز المناعى بشكل مؤثر . فقط تاكد من انك تشترى عسل خام عضوى كى تستفيد من مصادر قتل البكتيريا . فالعسل ملئ بالانزيمات و الفيتامينات و المعادن و التى تقي من اى بكتيريا ضارة .3- سيطرد السمومخلط الماء الدافئ بالعسل واحد من افضل المركبات لطرد الفضلات من الجسم . فقل وداعا للسموم و اهلا بالديتوكس . نصيحة سريعة اخرى – يمكنك اضافة بعض الليمون ليساعد على زيادة التبول4- سيجعل بشرتك انقىبالفعل ! العسل ماهو الا مضاد طبيعى للاكسدة يساعد على طرد الفضلات و الفضل يعود الى العناصر المضادة للبكتيريا التى تحافظ على بشرتك نظيفة و اكثر صفاءا . هذا الانفوجرافيك سيعطيك نظرة عامة لماذا و كيف يمكنك الاستفادة من العسل للحصول على بشرة افضل5- سيفقدك بعض الوزناول ما قد ياتى على ذهنك هو ان العسل يحتوى على السكر . بالفعل يوجد سكر بالعسل لكنه مختلف كلية عن السكر الابيض فهو سكر طبيعى ! هذا السكر الطبيعى سيشبع احتياجك اليومى للسكر و لبعض الاشياء الممتعة مثل الكيك و الحلويات و الشوكولاتة و الكولا . فى الواقع اذا استبدلت مشروباتك المعباة المحلاة بالماء و العسل ستحتفظ بما يقارب من اكثر 64% من السعرات الحرارية .6- ستتعافى من احتقان الحلقهناك سبب لتفضيل تناول مشروب العسل و الماء الدافئ فى الشتاء فانه يسكن من الام التهاب الحلق و يعطيك الدفء فى شهور الشتاء الباردة . يعتبر العسل علاج طبيعى لاصابات الجهاز التنفسى و السعال . لذا فى المرة القادمة اذا اصبت بالبرد الشديد تناول العسل العضوى الخام
كعكة الشوكولاتة بالكريمة الحامضة 11 مكونًا مبردة • 2 بيضة كبيرة الخبز والتوابل • 2 كوب طحين لجميع الأغراض • 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز • 1 مكعب من الشوكولاتة او جبنه كريميه ما يعادل 1 ملعقه كبيرة • 3/4 كوب مسحوق الكاكاو الداكن • 1 3/4 كوب سكر محبب • 1 ملعقة صغيرة ملح • 2 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا الزيوت والخل • 3/4 كوب زيت كانولا او ذرة • مل ص خل مشروبات • 1 كوب من القهوة الساخنة القوية ألبان • 1 كوب قشدة حامضةللتزيين:الجناش البسيط
كعكة الشوكولاتة بالكريمة الحامضة 11 مكونًا مبردة • 2 بيضة كبيرة الخبز والتوابل • 2 كوب طحين لجميع الأغراض • 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز • 1 مكعب من الشوكولاتة او جبنه كريميه ما يعادل 1 ملعقه كبيرة • 3/4 كوب مسحوق الكاكاو الداكن • 1 3/4 كوب سكر محبب • 1 ملعقة صغيرة ملح • 2 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا الزيوت والخل • 3/4 كوب زيت كانولا او ذرة . مل ص خل مشروبات • 1 كوب من القهوة الساخنة القوية ألبان • 1 كوب قشدة حامضةللتزيين:الجناش البسيط
تصنيع مشروبات الطاقة:================انتشر مؤخرًا استهلاك مشروبات الطاقة الصناعية، لكن سنتعرف في هذا المقال على وصفات لمشروب طاقة طبيعي نظرًا للأضرار المرتبطة بالأنواع الصناعية.سنتعرف فيما يأتي على مشروبات الطاقة وأمثلة لوصفات مشروب طاقة طبيعي:مشروبات الطاقة:=========== يعد الماء من أفضل المشروبات على الإطلاق لما يمنحه للإنسان من شعور بالارتواء والترطيب، ولكن انتشر في الآونة الأخيرة استهلاك مشروبات الطاقة خصوصًا قبل أداء التمارين الرياضية، وفي أوقات الصباح الباكر. تحتوي مشروبات الطاقة
نسخ الرابط