الصحه_والتغذيه#
إليك 5 أطعمة غنية بالبروتين يمكن أن تعتمد عليها بدلا من مصادر البروتين التقليدية ☝️ #الصحه_والتغذيه #الصحه_والحياه #واحه_المعرفه
لمربي الزنجبيل فوائد1. يساهم في علاج الكحة وطرد البلغم المصاحب لألتهاب الحلق2. يعمل على تطهير المعدة و المساهمة في تقويتها3.يعالج امراض القولون العصبي4. يساعد على منح الجسم مناعة تساعده في التصدي لأمراض الشتاء والبرد5. يعالج حالات الزكام و نزلات البرد ويساهم في علاج النزلة الشعبية ايضا6. يعالج مشاكل التنفس وضيقه وامراض الربو7. يساعد في تفتيح سدد الكلى والكبد8. يمنع العطش1/2 #الصحه_والتغذيه #الزنجبيل #واحه_المعرفه
صحتك أهم من أي شيء آخر! 🌿💪 اعتن بنفسك من خلال:تناول وجبات متوازنة.ممارسة الرياضة بانتظام.الحفاظ على نوم جيد وكافٍ.شرب كمية كافية من الماء.تقليل التوتر بوسائل مثل اليوغا والتأمل.منشور 2:تأكد من أن تغذيتك تغذي جسمك وروحك! 🥗🌞 ابدأ يومك بفطور صحي وتناول وجبات خفيفة صحية خلال اليوم. تذكر أهمية التنوع في الطعام وتضمين الفواكه والخضروات بشكل يومي. ما هو طبق صحي مفضل لديك؟ شاركنا! 🍇🍲 #الصحة_والتغذية #حياة_صحية
صحتك أهم من أي شيء آخر! 🌿💪 اعتن بنفسك من خلال:تناول وجبات متوازنة.ممارسة الرياضة بانتظام.الحفاظ على نوم جيد وكافٍ.شرب كمية كافية من الماء.تقليل التوتر بوسائل مثل اليوغا والتأمل.:تأكد من أن تغذيتك تغذي جسمك وروحك! 🥗🌞 ابدأ يومك بفطور صحي وتناول وجبات خفيفة صحية خلال اليوم. تذكر أهمية التنوع في الطعام وتضمين الفواكه والخضروات بشكل يومي. ما هو طبق صحي مفضل لديك؟ شاركنا! 🍇🍲 #الصحة_والتغذية #حياة_صحية
نسخ الرابط