صباح الخير من اكتر الاصابات انتشار في الجيم هي الكدمات بسبب وجود اجهزه واوزان وكذا حد بيتمرن معاك وارد كده حدوث كدمات ..انهارده حنعرف سوا كيفيه الاسعافات الاوليه للكدمات ..مبدئيا ايه الفرق بين الكدمه والجرح ؟؟الكدمه هي عباره عن رد في الانسجه الرغوه (الجلد او العضلات ) بتظهر علي شكل احمرار او لون ازرق مع تورم بسيط دون جرح صريح او نزيف دم لكن الجرح هو قطع او شق جزء من الجلدوما تحته من انسجه او اوعيه دمويه يسبب حدوث نزيف دم بسيط او غزير ودي حنتكلم عنها لوحدها بعدينطيب ازاي اقوم بعمل الاسعافات الاوليه ؟؟لازم فورا كمدات ميه بارده او تلج لكن التلج لا يوضع مباشر علي الجلد لازم نحطه في شاش او حتي كيس بلاستيك كمان ممكن ندهن مرهم زي هيموكلار او ريباريل جيل مكان الكدمهواذا كانت الكدمه كبيره او في مشاكل ظاهره في الانسجه لازم مراجعه الطبيب فورا #Be_Fit #لازم_نعرف #لازم_نبدأ💪💪💪 #انا_علي_باز
صباح الخير من اكتر الاصابات انتشار في الجيم هي الكدمات بسبب وجود اجهزه واوزان وكذا حد بيتمرن معاك وارد كده حدوث كدمات ..انهارده حنعرف سوا كيفيه الاسعافات الاوليه للكدمات ..مبدئيا ايه الفرق بين الكدمه والجرح ؟؟الكدمه هي عباره عن رد في الانسجه الرغوه (الجلد او العضلات ) بتظهر علي شكل احمرار او لون ازرق مع تورم بسيط دون جرح صريح او نزيف دم لكن الجرح هو قطع او شق جزء من الجلدوما تحته من انسجه او اوعيه دمويه يسبب حدوث نزيف دم بسيط او غزير ودي حنتكلم عنها لوحدها بعدينطيب ازاي اقوم بعمل الاسعافات الاوليه ؟؟لازم فورا كمدات ميه بارده او تلج لكن التلج لا يوضع مباشر علي الجلد لازم نحطه في شاش او حتي كيس بلاستيك كمان ممكن ندهن مرهم زي هيموكلار او ريباريل جيل مكان الكدمهواذا كانت الكدمه كبيره او في مشاكل ظاهره في الانسجه لازم مراجعه الطبيب فورا #Be_Fit #لازم_نعرف #لازم_نبدأ💪💪💪 #انا_علي_باز