close

استمتعي بفطور صحي ولذيذ مع وصفة الشوفان بالموز والشوكولاتة للرجيم! 🍌🍫المقادير:- شوفان: 120 غرام- بودرة الكاكاو: 4 ملاعق صغيرة- فانيليا: ملعقة صغيرة- موز: 4 حبات (مقشرة ومقطعة)- زبادي: 150 غرام- ماء بارد: لترطريقة التحضير:1. اخلطي الشوفان، الكاكاو، والفانيليا في وعاء.2. أضيفي حوالي لتر من الماء البارد، ثم غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.3. قطعي الموز وضعيه في قدر على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك.4. ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الزبادي والموز المقطع، وقلبي المزيج.5. قدمي الشوفان في أطباق وزيّنيه بالمزيد من الموز. استمتعي بوجبة صحية وشهية! 🥣🌰 #وصفة #رجيم #فطور_صحي

close
طبخ وحلويات 🧑‍🍳🧑‍🍳
Tariq Al-Mahmoud  • 

لا توجد تعليقات حتى الآن!

كن أول من يعلق على هذا المنشور

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح