الكسل واخد مساحة من وقتَك!تقدر تزود تركيزك، وطاقتَك، هقولك على أطعمة تساعدك على ده.• فنجان قهوة في وسط اليوم يظبط مزاجك، بلاش تزود عن فنجان أو اتنين.• الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، "البرتقال، الموز، التوت"• الخضروات الورقية، "السبانخ، الكرنب، البروكلي"• البيض.• الشاي الأخضر.مش علشان مفيدة أكتر من الكميات المتناولة، لأن ده هيضرك.مش عارف تحسب سعراتك وتوازن طعامك، تواصل معايا وهساعدك.مريم عادل. #مريم_عادل #تغذية_علاجية #باز_منصة_للكل
لا توجد تعليقات حتى الآن!
كن أول من يعلق على هذا المنشور
الكسل واخد مساحة من وقتَك!تقدر تزود تركيزك، وطاقتَك، هقولك على أطعمة تساعدك على ده.• فنجان قهوة في وسط اليوم يظبط مزاجك، بلاش تزود عن فنجان أو اتنين.• الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، "البرتقال، الموز، التوت"• الخضروات الورقية، "السبانخ، الكرنب، البروكلي"• البيض.• الشاي الأخضر.مش علشان مفيدة أكتر من الكميات المتناولة، لأن ده هيضرك.مش عارف تحسب سعراتك وتوازن طعامك، تواصل معايا وهساعدك.مريم عادل. #مريم_عادل #تغذية_علاجية #باز_منصة_للكل