نسخ الرابط
كيف يمكننا تنمية التفكير الإيجابي؟
4
جواب
4
جواب
ركز على الجوانب الإيجابية في حياتك. خصص بعض الوقت كل يوم للتفكير في الأشياء التي تشعر بالامتنان لها. اكتب قائمة بالأشياء التي تسير على ما يرام في حياتك. ركز على النجاحات التي حققتها، مهما كانت صغيرة.