نسخ الرابط
ما هي فوائد حوار النفس؟
4
جواب
4
جواب
Aya kurdi
منذ شهر
1. تحسين التركيز: يساعد حوار النفس على إعادة تركيز الانتباه على المهمة أو الهدف الحالي. من خلال تذكير النفس بالأهداف والأولويات، يمكن للشخص البقاء على المسار الصحيح وتحقيق المزيد. 2. تعزيز الثقة بالنفس: يمكن أن يُساعد حوار النفس الإيجابي على تعزيز الثقة بالنفس وتحسين احترام الذات. من خلال التركيز على نقاط القوة والإنجازات، يمكن للشخص الشعور بالقدرة على تحقيق أهدافه
1. تحسين التركيز: يساعد حوار النفس على إعادة تركيز الانتباه على المهمة أو الهدف الحالي. من خلال تذكير النفس بالأهداف والأولويات، يمكن للشخص البقاء على المسار الصحيح وتحقيق المزيد. 2. تعزيز الثقة بالنفس: يمكن أن يُساعد حوار النفس الإيجابي على تعزيز الثقة بالنفس وتحسين احترام الذات. من خلال التركيز على نقاط القوة والإنجازات، يمكن للشخص الشعور بالقدرة على تحقيق أهدافه